Neues Terrain statt ausgetretener Pfade
Geben Sie Ihren persönlichen Stärken den Raum, den sie verdienen.
Sie möchten etwas ändern, eine Beziehung, eine Arbeit, eine Gewohnheit.
Mit meinem Veränderungscoaching unterstütze ich Sie dabei. Beim Walk & Talk in der Natur lernen Sie, mutig Blockaden zu lösen und neue, zuversichtlich stimmende Perspektiven zu gewinnen.
Gehen wir ein Stück gemeinsam.
Walk
Talk
Go for it!
Wenden Sie Ihr Leben
zum Positiven!
zum Positiven!
Veränderungen brauchen Mut
Coaching für Ihren Lebenswandel
Sie sind an einem Wendepunkt in Ihrem Leben
Die magischen 50, 60, 70 sind erreicht. Sie sind in Rente, Ihre Kinder außer Haus. Wie wollen Sie jetzt und künftig leben, welche Wünsche und Träume können Sie realisieren?
Es fällt Ihnen schwer „nein“ zu sagen
Ständig gehen Sie über Ihre Grenzen, fühlen sich ausgebeutet, sind kurz vor einem Burnout. Sie wollen lernen, sich abzugrenzen, Ihre eigenen Bedürfnisse zu formulieren und diesen Raum und Zeit zu geben.
Sie leiden unter Alltagsstress
Arbeit, Haushalt oder Termine zu organisieren fällt Ihnen schwer. Sie sind oft unter Zeitdruck und doch nie zufrieden mit dem „Geschafften“. Sie möchten besser klarkommen und mehr Zeit für sich selbst haben.
Eine unglückliche Beziehung belastet Sie
Das können ein(e) PartnerIn, Mutter, Vater oder sonstige Bezugspersonen sein. Sie wollen sich lösen, oder die Beziehung derart verändern, dass Sie auf einer neuen Basis langfristig zufrieden leben können.
Sie fühlen sich in Ihrem Beruf unwohl
Ihre berufliche Situation belastet Sie seelisch und körperlich schwer. Sie suchen nach neuen Perspektiven und realistischen Ansätzen zur Veränderung ins Positive.
Sie fühlen sich einsam
Sie haben wenig soziale Kontakte, tun sich schwer, auf Menschen zuzugehen. Sie möchten wieder selbstbewusster und aktiver am geselligen Leben teilhaben, mehr Freude empfinden.
Gehen wir ein Stück gemeinsam
Diverse Fortbildungen zu Themen wie Stressprophylaxe, Selbstfürsorge und Resilienz bilden eine weitere Grundlage meines Walk&Talk Coachings. Ich kann wertfrei zuhören, mit gezielter Fragetechnik und Empathie zu neuen Sichtweisen und Entscheidungen motivieren, Lösungen mit auf den Weg bringen; immer passend zu Ihren ganz persönlichen Möglichkeiten, Ressourcen und Wünschen.
Kommunikations-wissenschaftlerin
Magister Artium (M.A.) in Kommunikationswissenschaften, Germanistik, Geschichte
Alltags- und Demenzbegleiterin
Zertifizierte und erfahrene Begleiterin sowie Mitarbeiterin in den Augustinuskliniken Neuss
Freie Journalistin & WDR Hörfunk
Über 30 Jahre Berufserfahrung als Journalistin im Bereich Gesundheit und Lebensführung
Nah am Menschen
Ulrike hat mir geholfen herauszufinden, was ich wirklich will. Und ich weiss jetzt, wie ich meine Stärken einsetze, um meine Ziele zu erreichen.
Petra, 52
So finden wir zusammen:
0152 531 031 67
Rufen Sie mich an
mail@kossessa.de
Schreiben Sie mir
Häufig gestellte Fragen
Erster Termin zur Analyse: Etwa 90 Minuten, 70€
Walk&Talk: Termine nach Vereinbarung
60 Minuten: 50€ (drei Termine: 135€)
90 Minuten: 70€ Euro (drei Termine: 185€)
Möglich sind auch pauschalierte längere bzw. Halbtageswanderungen.
Je nach Treffpunkt fallen evtl. n.V. An- und Abreisekosten an.
Ja, in Kleingruppen erarbeiten wir Themen wie Burnout-Prophylaxe und persönliche Herausforderungen. Dabei profitieren die Teilnehmer von einem vertrauensvollen Austausch in diskretem Rahmen. Fragen Sie an!